ATTENTION: La lecture de cette page risque de vous ouvrir la voie d'une vie plus heureuse et plus épanouie....

Développement Personnel

"Découvrez Votre Propre Chemin De Vie : tout ce que vous devez savoir sur le Développement Personnel!"

Devenez la Personne que vous avez Toujours Rêvé d'Être en choisissant la Démarche qui vous Convient le Mieux....



 
Du Blog : Votre Efficacite Personnelle
de Christine Demulier

Bonjour et bienvenue,


Savez-vous que nous n’exploitons en général que 5 % de notre potentiel psychique. Les 95 % restants demeurent en friche tout au long de notre vie... 
Quel dommage, quand on sait qu’il suffit souvent de se libérer de simples petites névroses pour accéder à plus d’efficacité et de sérénité.

Tout au long de cette page, vous allez comprendre que l’univers des psychothérapies est accessible à tous et non pas à une élite... Et pas non plus réservé à aux personnes qui ont des gros problèmes à résoudre. NON ! Les thérapies et les techniques de développement personnel n’ont qu’un objectif : vous rendre plus heureux dans la vie et vous aider à atteindre votre idéal.

Rien n’est vraiment insatisfaisant dans votre vie et pourtant… Les choses ne vont pas tout à fait comme vous le voudriez…

Toute personne est confrontée un jour ou l’autre à une situation où s’impose la nécessité d’un changement, d’une évolution, d’un ajustement à son environnement personnel ou professionnel.

Que ce soit pour améliorer ses relations avec les autres ou tout simplement pour se sentir bien dans sa tête, il est essentiel d’apprendre à se connaître. Un travail sur soi est utile à l’épanouissement personnel et au bien-être.

Et vous,

- vous pensez que vous méritez mieux que votre vie actuelle ?

- vous n’allez pas bien dans votre vie ?

- vous voulez l’améliorer ?

- vous vous trouvez dans une de ces situations concrètes:
 
 Au niveau professionnel :

  • vous n’arrivez pas à vous imposer et faire accepter vos points de vue
  • vous n’arrivez pas à susciter la confiance de vos supérieurs
  • vous allez au travail rongé par le stress
  • vous ne vous plaisez plus dans votre poste mais vous avez peur de changer

 
 Au niveau de votre couple :

  • vous n’arrivez pas à être serein
  • vous ne supportez pas les reproches de votre conjoint
  • vous avez peur de l’avenir de votre couple
  • vous n’arrivez pas affronter les conflits, donc vous accumulez les frustrations

 

 Au niveau de votre entourage social :

  • vous n’avez pas une passion qui vous transporte
  • vous ne trouvez pas dans les relations amicales une véritable source de satisfaction
  • vous n’avez pas un domaine où vous brillez et qui suscite l’admiration des autres
  • vous n’avez ni l’énergie ni l’assurance qui vous pousse à aller à la rencontre des autres

 

Bien sûr ce n’est là qu’un petit échantillon de tracas qui peuvent gâcher une vie... Les salles d’attente des psys sont pleines de cas comme ceux-là ...

Vous voulez en savoir plus sur les différentes thérapies qui existent pour vous apporter des résultats concrets ?

Vous voulez en savoir plus sur les moyens simples de conduire votre vie, là où vous voulez ?


guide Développement Personnel

Alors, c’est le moment de vous parler d’un Guide
absolument indispensable "Tout ce que vous devez savoir pour trouver votre chemin personnel".

Simple à lire et complet, il fait le point sur tout ce qu’il est possible d’envisager pour aller mieux dans sa vie... Il vous offre sur un plateau tout ce que vous passeriez des heures, des semaines des mois à chercher...


N'avez-vous jamais admiré quelqu'un parce qu’il est toujours posé, équilibré, souriant, parce qu'il semble dégager une force tranquille et indéfectible. Cette personne-là profite pleinement de la vie et, indirectement, rayonne sur ceux qui l’approchent . C’est pour cela que vous vous sentez si bien en sa compagnie.

Il y a 95 % de chances que cette personne ait un secret: elle a fait, comme on dit, "un travail sur elle", elle s'est posé les bonnes questions:

  • Qu’est-ce qui ne va pas dans ma vie ?
  • Pourquoi ai-je parfois le sentiment de ne pas être heureux ?
  • Qu’est-ce qui m’empêche de faire des choses ? Qu’est-ce qui me bloque ?
  • Ai-je besoin ou non de consulter un thérapeute ?


Vous Êtes Unique, Votre Première Richesse, C'est Vous...

On a trop tendance à ouvrir le capot d’une voiture uniquement quand le moteur démarre mal... Il est important de bien connaître les rouages de votre comportement, déceler vos forces et vos faiblesses. A l’ère de l’industrialisation de masse, on a du mal à imaginer qu’aucune personnalité n’est identique à une autre. C’est votre richesse, même si les medias, le marketing et la pub tendent à vous le faire oublier : vous êtes unique. Et votre première richesse, c’est vous... et non pas votre écran plasma, votre voiture ou votre maison avec piscine.

Apprenez à vous connaître, centrez-vous sur vous et sur vos besoins. Admettez une fois pour toutes qu’ils ne sont pas les mêmes que ceux de votre voisin . Apprenez à vous écouter. Depuis votre naissance vous vivez et dormez avec un inconnu que vous connaissez parfois moins bien que vos proches.

Bien au delà de votre statut social, professionnel, culturel ou familial,  il y a un "Être" en vous, et vous ne l’avez jamais regardé dans les yeux... Et pourtant cela pourrait bien donner une formidable impulsion à votre vie !

Mais rentrer dans les voies caverneuses de votre moi profond est un chemin parfois complexe. Ce Guide vous donne tous les chemins possibles pour approcher pus facilement "Votre Être" afin d'être en harmonie parfaite avec vous même!

 

Tirez le meilleur parti de vos potentialités

Une fois que vous vous connaissez bien, il est plus facile d’envisager votre développement personnel.

Le développement personnel renvoie à toutes les activités proposant de développer une connaissance de soi, de valoriser ses talents et potentialités, de travailler à une meilleure qualité de vie, et à la réalisation de ses rêves. De nos jours, le développement personnel est devenu essentiel pour la réussite sociale et professionnelle. Il est dispensé par des psychanalystes, des promoteurs de techniques New Age et certains courants du coaching.

Le développement personnel vous permet d'atteindre un niveau de sagesse qui rend la vie plus agréable.  Il vous permet de mieux vivre, et de vous sentir mieux avec les autres ! C’est tout simplement une nécessité pour vivre en harmonie avec son monde.



Thérapie et Développement Personnel,
Quelle est la Différence ?


Il y a encore des gens en 2011 pour qui le mot "développement personnel"  n’évoque rien... Pour qui le mot "thérapie" est un vague mot médical. Il y en a aussi qui ne voient pas la différence entre Thérapie et Développement personnel. Avant de foncer tête baissée dans les techniques pour assurer votre bien-être, il est important de bien faire la nuance entre les deux.

La thérapie permet de remédier à des frustrations, des troubles et des carences de comportement. Elle conduit à la connaissance de vous même : de vos forces et de vos failles.

Le développement personnel permet d’agir : il aide à modifier votre pensée, vos attitudes et votre manière d’agir… Il ouvre aussi à une meilleure estime de vous. Il vous permet d’utiliser à fond vos capacités et à un niveau que vous ne soupçonneriez même pas.

En résumé, il y a 3 étapes a respecter dans une démarche de mieux-être:  

1. la Thérapie : pour combattre ces maux qui nous rongent

2. la Connaissance : pour mieux se connaître et évaluer ses potentialités

3. le Développement personnel : pour canaliser ses forces vers la réussite et le bonheur

 

Comment connaître toutes les facettes de votre personnalité,

Comment utiliser au mieux vos capacités et compétences,

Comment améliorer la qualité de votre communication,

Comment multiplier vos relations,

Comment développer votre créativité, votre intuition,

Comment prendre confiance en vous et apprendre à vous affirmer,

Comment réaliser vos passions et vos rêves, même ceux qui vous semblent les plus inaccessibles,

Comment  découvrir la plénitude et la sagesse,

Comment mener à bien un processus qui ne vous apportera que des bénéfices, durablement ? 


A vrai dire, en 2011, il existe non pas une solution mais une multitude de possibilités pour "aller mieux", pour vaincre le stress et le mal-être...

 

Aujourd’hui, on n’a plus le droit d’être mal et d’avoir peur... Il suffit d’emprunter les bonnes voies ! Et votre Guide E-Book "Thérapie et Développement personnel" vous aide à vous y retrouver dans l’infinité des thérapies et démarches possibles possibles !

 

Attention, ce Guide ne vous promet pas n’importe quoi, il ne vous garantit pas que dans un quart d’heure vous serez métamorphosé en une autre personne...

Par contre, il vous dirige avec précision sur ce qu’il est possible de faire pour combattre un à un tous les problèmes qui vous empoisonnent... Et cela afin d'atteindre un état de quiétude permanente, non pas quelques minutes par jour mais 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.

Ce Guide vous présente diverses techniques de développement personnel pour accéder à votre potentiel illimité. Vous découvrirez la pensée positive, la relaxation, l’hypnose, la sophrologie, la Gestalt , la PNL, l’analyse transactionnelle, la dynamique mentale, la méthode alpha, et toutes les techniques qui visent à accéder à ce puissant potentiel qui sommeille en nous tous :

- des techniques étonnantes, pour éveiller votre puissance intérieure.

- des techniques modernes, pour orienter vos pensées et diriger votre itinéraire de vie.


Vos bonnes raisons de découvrir le Guide "Découvrez tous les Chemins Possibles en Développement personnel":

 Vous avez tous des talents, parfois cachés, vous n’utilisez que 5% de vos potentialités... Il est temps de mettre en marche les 95% restants.  

 Chacun rêve d’être "bien dans sa tête" à chaque seconde de sa vie, sans connaître des hauts et des bas. Dans ce Guide, vous comprendrez que ce rêve est accessible à tous. 

 Tous les grands de ce monde (politiques, sportifs, artistes...) à un moment ou à un autre, ont eu recours à des techniques de développement personnel. C’est pour cela qu’ils paraissent si solides et si brillants.

 La plupart des gens qui "ne vont pas bien" enchaînent les expériences, partent dans toutes les directions pour chercher un mieux-être... Mais faire n’importe quoi dans n’importe quel ordre ne conduit à rien si ce n’est au désespoir. Dotez-vous du Guide le plus précis et le plus complet qui existe sur le marché !

 Il n’est pas nécessaire d’avoir de gros problèmes et d'être mal dans sa peau pour avoir recours au développement personnel. Au contraire, si vous vous sentez "bien", c’est le moment de vous consolider, d’aller plus loin, et votre rayonnement  vous permettra d’être utile aux autres, ceux qui n’ont pas votre chance. 

 Accéder au développement personnel, c’est vous doter d’une "boussole" qui vous conduit directement à la plénitude et à la sagesse.

 

Même si vous n’avez pas de problème particulier en ce moment, ce Guide vous concerne !

Surtout ne faites pas l’erreur de croire que ce Guide est réservé à ceux qui ne vont pas bien dans leur vie. Il faut voir ce Guide comme une opportunité extraordinaire de franchir des portes que vous pensiez fermées à double tour. Imaginez que votre moteur est bridé, qu'il pourrait tourner mille fois mieux, à la fois plus vite et plus tranquillement !

Prenez conscience de l’immense pouvoir d’une "pensée dense et intense" qui libère des énergies incroyables et développe une prodigieuse puissance
. Or, une pensée se nourrit, s’entretient, s’affine ! Apprenez comment donner à vos idées l’énergie qui entraînera leur réalisation.

Et si le mot "développement personnel" n’évoque rien pour vous...  En vérité, vous avez alors beaucoup de chance, parce que cela veut dire que:

 

Vous Avez encore tout à Découvrir des chemins possibles en Développement Personnel, pour votre épanouissement et   votre Bien être !


Vous vous dites ... "Je ne suis pas sûr que ce Guide m’offre toutes les réponses à ce que je cherche..."
Alors là, c’est simple, il suffit de parcourir ensemble les 143 pages pour découvrir la somme phénoménale des points abordés...

Allons-y ! 

Vous allez retrouver la fameuse paix du Tulku   Page 4
Une rencontre avec l’être le plus serein au monde : un Lama tibétain (un exemple incroyable de paix intérieure ! )

Pourquoi au Tibet, la méditation vaut toutes les médecines du monde

Comment les techniques de la tradition tibétaine sont appliquées dans nos psychothérapies occidentales.

Richesse intérieure ou Richesse extérieure ? Un fameux débat !

 

Vous allez apprendre la différence entre psychiatrie, psychanalyse et psychothérapie  Page 10

Toutes les techniques modernes de psychothérapies présentées en détail

Pourquoi les dernières découvertes en neurosciences remettent en question les théories de Freud

Personnalistes et transpersonnalistes : 2 voies différentes (Jung contre Freud!)

3 outils de traitement : neurochimie, psychanalyse et psychosociologie.

Qu’est-ce qu’une névrose ? Qu’est-ce qu’une psychose ?

Mise en garde : pourquoi éviter les solutions médicamenteuses ?

La psychanalyse freudienne : une entreprise longue, sans impératifs de résultats.

  

Vous allez pouvoir choisir la psychothérapie qui vous convient le mieux   Page 22

Les approches psychodynamiques, basées sur l’interprétation des rêves

Les approches comportementales : l’analyse transactionnelle et la PNL.

Les approches cognitives : la suggestion, l’auto-observation...

Les approches systémiques : très utilisées en thérapie familiale

Les approches humanistes : Fondées sur la relation corps-esprit  (la plus connue est la Gestalt)

Les approches psychocorporelles : ce sont les méthodes de relaxation ou de visualisation.

 

Vous allez comprendre la différence entre Développement de soi et Dépassement de soi   Page 25

Pourquoi le développement personnel est un but naturel ?

Comment les stratégies de compensation nous enchaînent au passé ?

Les origines cachées de l’alcoolisme et de la boulimie

Les effets directs du développement de soi  (autonomie, joie de vivre et efficacité)

Qui sont les praticiens du développement personnel ?

Quelles sont leurs méthodes et leurs techniques ?

Comment éviter les charlatans ?

Le dépassement de soi : mode d’emploi

Y-a t’il quelque chose au-delà de l’ego ?

Comment les récentes découvertes en neurosciences rejoignent la tradition spirituelle orientale

Comment le développement transpersonnel conduit au futur collectif de l’humanité.

 

Vous allez apprendre à communiquer avec l’intérieur   Page 35

Les méthodes pour communiquer avec l’inconscient et le subconscient…

La somme incroyable des problèmes que peut résoudre la relaxation

La méthode Vittoz, le plus ancien système de relaxation

Le Training Autogène de Schultz, au carrefour de l’hypnose et du Yoga.

La méthode Jacobson, basée sur les tensions musculaires.

 

Vous allez tout savoir sur l’alphagénisme   Page 40

L’Alpha, cette onde mystérieuse que peu de gens connaissent

Le pouvoir merveilleux de l’Alpha : mythe ou réalité ?

L’Alpha et le voyage astral.

 

Vous allez découvrir les pouvoirs concrets de l’hypnose   Page 42

Troubles sexuels, névroses, dépressions, tout se guérit par l’hypnose

Comment guérir la timidité grâce à l’hypnose ?

Plus performante que les cures antialcooliques et antitabagiques.

Non, l’hypnose ne doit pas vous effrayer (les scientifiques en parlent).

 

Vous allez comprendre pourquoi la Sophrologie a tant de succès   Page 48

Une technique au carrefour Orient-Occident,

A la fois outil thérapeutique et art de vivre

L’étonnante efficacité des "terpnos logos"

3 degrés de pratique expliquées en détail

Ce que soigne la sophrologie : la santé physique et psychique.

 

Vous allez vous initier à la Programmation-neuro-linguistique   Page 57

Une thérapie brève, à objectifs précis

Les 4 techniques de base de la PNL : communication, ressources inconscientes, ancrage et recadrage.

Pourquoi la  P.N.L. est-elle très utilisée dans la formation des cadres ?

 

Vous allez découvrir toute la puissance du Rêve   Page 61

Rêve Eveillé Dirigé (RED) ou Rêve Eveillé Libre (REL)

Comment se déroule la séance ?

 

Vous allez apprendre à communiquer avec l’extérieur Page 63

Qu’est ce que la "famille intérieure" ?

Qu’est ce qu’elle nous apporte ?

 

Vous allez découvrir tous les enjeux de l’analyse transactionnelle Page 65

Son but : mieux fonctionner avec les autres.

Apprendre à connaître les trois états principaux du Moi

La différence entre Parent normatif et Parent nourricier

Etes-vous Enfant naturel, Enfant adapté, Enfant soumis ou Enfant rebelle ?

Des exemples de dysfonctionnements dans les relations sociales (et comment les régler)

Comment appliquer la transaction croisée dans la vie courante ?

Le jeu psychologique : êtes-vous plutôt victime, persécuteur ou sauveteur ?

Les subpersonnalités : l’importance primordiale de "l’Enfant intérieur".

Activiste, le Perfectionniste, Critique intérieur, Gentil... (Tous les profils décortiqués !)

 

Vous allez accéder aux théories des thérapies systémiques   Page 88

La théorie du "double bind"

Comment apparaît la schizophrénie ? 

Le "double lien" et ses effets au niveau du couple

Comment fonctionnent les systèmes ouverts ou fermés

Comment se passe une séance de  thérapie systémique ?

 

Vous allez découvrir les points forts de la Gestalt   Page 102

L’une des  meilleures méthodes actuelles de développement personnel.

Son but : rétablir une autorégulation plus fluide et plus saine.

Comment construire et détruire des figures mentales

L’importance de l’Ici et Maintenant.

 

Vous allez apprendre comment l’émotion et l’énergie peuvent se travailler   Page 111

Qu’est-ce que le cri primal ?

Comment faire sortir sa souffrance par le cri ?

Le rebirth : revivre sa naissance (pour en tirer de nouveaux états de conscience !)

L’orgone, cette énergie mystérieuse que nous possédons tous

Le rôle déterminant de l’énergie entre le physique et l’émotionnel.

 

Vous allez connaître les dernières techniques de la Bioénergie   Page 128

Son but : révéler les refoulements émotionnels.

Les techniques posturales pour vaincre fatigue, stress et mal de dos.

  

Vous allez tout savoir sur la thérapie EFT   Page 129

Comment les  troubles physiologiques se répercutent dans le psychisme.

Pourquoi trop de responsabilités peuvent engendrer un mal de dos

Les 5 étapes d’une séance globale

Phobies, culpabilité, impuissance, tout peut se traiter rapidement.

 

Vous allez connaître la différence entre L’EMDR et l’EMT   Page 132

2 méthodes de tapotement américaines, (trop souvent méconnues !)

 

Vous allez vous initier aux principes de sémantique générale   Page 133

Comment obtenir des résultats rien que par la simple reformulation !

  

Vous avez découvrir comment l’art peut être une excellente thérapie   Page 135

La voie la plus simple pour sublimer des frustrations !

  

Enfin, vous allez découvrir comment spiritualité et développement personnel peuvent s’associer   Page 137

Une  vraie révolution de la psy  !

Les traditions orientale et occidentale enfin réconciliées

L’avis des psychothérapeutes. 

 

C’est la meilleure approche que vous pouvez imaginer si vous voulez vous lancer dans une démarche de développement personnel. En plus, tout est expliqué simplement. 

  • Vous voulez découvrir toutes les voies possibles pour accomplir votre développement personnel ?

  • Vous en avez assez de dépenser de l’argent dans des thérapies sans résultat ?

  • Vous voulez vous dépasser et atteindre le plus haut niveau de sagesse ?

  • Vous voulez enfin vous sentir bien dans votre vie ?

  • Vous voulez en finir avec névroses, addictions et blocages ?

  • Vous voulez entreprendre une démarche de découverte de vous-même ?



        Guide de Développement Personnel


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Oui!  Je veux mon exemplaire du Guide "Découvrez tous les Chemins Possibles en Développement personnel" maintenant.

Je comprends que je vais apprendre:

  • à révéler toutes les ressources qui sommeillent en moi et à exploiter tout mon potentiel
  • à développer ma créativité, mon intuition, la confiance en moi pour m'affirmer et réaliser mes rêves et mes passions
  • à connaître toutes les facettes de ma personnalité, à découvrir la plénitude et la sagesse pour atteindre une sérénité et un bien-être durable

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Voulez-vous continuer à gâcher votre vie tout simplement à cause de petites névroses que vous pourriez facilement faire disparaître ?

Ou bien décidez-vous, une fois pour toutes, que conforter et développer votre personnalité doit être l'objectif n°1 dans votre vie courante ? 

Le Guide "Découvrez tous les Chemins Possibles en Développement Personnel" est la première marche d’un processus qui vous amènera enfin à la sérénité d’esprit : au travail, en famille, en couple... Ne vous refusez pas cette opportunité d'une vie meilleure, plus heureuse et plus épanouie.



À votre nouvelle vie,

Votre Blog: www.votre-efficacite-personnelle.com


P.S. Vivre mieux, bien dans sa tête et bien dans sa peau, c’est le rêve de tous. Mais on trouve toujours de fausses raisons pour remettre à plus tard ses bonnes résolutions. La vie est trop courte, ne la gâchez pas bêtement... L’important, c’est de profiter des opportunités quand elles se présentent. Et justement pour vous, elles se présentent aujourd’hui !

P.P.S. Non seulement ce Guide vous détaille toutes les thérapies de développement personnel, mais en plus, il vous montre, par des exemples concrets, leurs différentes applications dans la vie de tous les jours : au travail, dans votre structure familiale, dans votre cercle d’amis ou dans votre couple... Je suis sûr que dès la première lecture, vous aurez déjà découvert un point particulier qui  révolutionnera votre façon de voir les choses... Commandez ce Guide et accédez au cercle fermé des personnes "bien dans leur tête, bien dans leur vie !"





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