Le tabac tue. Cependant, bien que conscients des graves problèmes de santé liés à sa consommation, de nombreuses personnes éprouvent des difficultés à arrêter cette mauvaise habitude. Pour d’autres, arrêter de fumer relève de l’inimaginable. Néanmoins, il est bien possible que vous arrêtiez de fumer. Pour ce faire, il vous faut une bonne volonté et… Continue reading 4 conseils pour arrêter de fumer
Author: Arthur Sullivan
CBD : ce qu’il faut savoir pour les non-connaisseurs
Les produits CBD existent aujourd’hui sous différentes formes : huile, capsule, fleur, e-liquide, vape, thé, tisane, graine, haschich, résine, gourmandise, complément alimentaire, boisson et même cosmétique. La gamme CBD foisonne partout sur le net et même dans chaque coin de rue de certaines villes. La substance CBD est réputée pour soulager différents types de douleurs… Continue reading CBD : ce qu’il faut savoir pour les non-connaisseurs
Comment aborder le dé-confinement sans stress ?
Avec 368 voix pour, les députés viennent d’approuver le plan de déconfinement présenté par le gouvernement ce mardi 28 avril. Le Premier ministre a annoncé un retour progressif et modulable à la normale, en fonction du contexte territorial. Des mesures bien précises ont été évoquées et elles s’appliqueront dès le 11 mai et jusqu’à début… Continue reading Comment aborder le dé-confinement sans stress ?
Comment rester productif pendant le confinement ?
Depuis que le confinement a été décidé et proclamé officiellement, de nombreux emplois sont effectués en télétravail. Si vous êtes concerné et souhaitez rester productif, ceci est pour vous. La première solution consiste au mis au point de vos équipements informatiques. En effet, vous devez disposer d’un PC, d’une bonne connexion internet, de divers logiciels.… Continue reading Comment rester productif pendant le confinement ?
Comment quitter sa zone de confort ?
En tant qu’humain, il est normal que nous cherchions une situation confortable pour nous, mais surtout souhaitions y rester. Mais rester dans un état constant de confort, est-ce vraiment ce qu’il y a de mieux ? Et ne faudrait-il pas mieux sortir de sa zone de confort ? Nous vous proposons de voir avec nous… Continue reading Comment quitter sa zone de confort ?
Comment dépasser sa phobie du dentiste ?
Aller chez le dentiste est une chose essentielle pour avoir une bonne hygiène dentaire et éviter bien des soucis de santé. Bien sûr, une visite chez un dentiste n’est pas toujours une chose facile, surtout lors de soins, mais pour certains, c’est même une chose effrayante. En effet, près de 10 % de la population… Continue reading Comment dépasser sa phobie du dentiste ?
Sophrologie : un bon outil pour retrouver confiance en soi ?
Les sophrologues considèrent leur discipline comme une science, une philosophie, un art et une thérapie. La Sophrologie est donc plus qu’une simple relaxation. Elle est différente de l’hypnose classique dont le protocole est directif. Cette technique, au carrefour Orient-Occident, plonge ses racines dans la médecine psychosomatique, la psychopharmacologie, le yoga, le zen, la transe et… Continue reading Sophrologie : un bon outil pour retrouver confiance en soi ?
Les avantages de l’Auto Hypnose
Si vous décidez d’orienter consciemment votre état d’esprit, vos pensées et vos croyances, vous obtenez en échange la possibilité d’atteindre vos buts. Maîtriser vos pensées vous donne la faculté et le pouvoir de réaliser vos propres rêves et non pas ceux des autres ou de vous contenter de vivre par procuration. Pour cela il faut… Continue reading Les avantages de l’Auto Hypnose
Le tao, une philosophie redoutable d’efficacite pour votre santé
Le TAO, c’est l’observation de la course du soleil autour de la terre. C’est un courant philosophique chinois basé sur l’étude et le respect de la nature. C’est le chemin, la Voie de la Vie. Ce symbole que nous connaissons était à l’origine noir et rouge, représentant l’Eau et le Feu. Les 5 éléments L’Homme… Continue reading Le tao, une philosophie redoutable d’efficacite pour votre santé
11 façons d’être plus efficace dès le matin !
Voici quelques astuces pour travailler plus intelligemment, mais pas plus dur ! Les travailleurs épuisés et mécontents sont 22% moins productifs que les travailleurs heureux, soyez de ceux la ! 1. Commencez vos journées pas des matins coquins ! Prenez la journée du bon pied avec des galipettes et un grand sourire ! Le sexe… Continue reading 11 façons d’être plus efficace dès le matin !